筋トレ

どうしても歳を取るとなかなか、運動しなくなるものです。俺もすっかり、ぽっくりお腹ｗ。かと言っていままで腹筋鍛えて割れたことないけどｗｗｗまぁ、これから夏本番になるころとだしいっちょ気合入れて鍛えようかな？と思ってますｗ。昔に実践していたこと...